Kokoro Physical Training
Karate trainiert deine Technik – aber wie bewusst trainierst du eigentlich deinen Körper dahinter?
Vielleicht kennst du das selbst: Trotz regelmäßigem Training fehlt manchmal die Leichtigkeit, die Beweglichkeit oder das echte Gefühl für deine Bewegungen.
Genau hier setzt Kokoro Physical Training an und hilft dir, deinen Körper so zu entwickeln, dass sich Technik wieder natürlich, stabil und frei anfühlt.
Die Impulse aus dem Kokoro Physical Training kannst du direkt nutzen, um deine Karate-Techniken klarer, präziser, wirkungsvoller und oft auch schneller umzusetzen.
Herzliche Grüße - Marie
Uramawashi Geri
hat bereits stattgefunden
In diesem Workshop tauchen wir in die Technik des Ura-Mawashi-Geri ein. Gemeinsam üben wir Schritt für Schritt, wie Hüftrotation, Balance und Präzision zusammenspielen, damit der Kick kraftvoll und zugleich kontrolliert wird.
Falls du nicht live online teilnehmen kannst, erhältst du automatisch den Zugang zur Aufzeichnung – so kannst du den Workshop jederzeit nachholen.
Den Zoom-Link erhältst du rechtzeitig vor dem Workshop per E-Mail oder per WhatsApp
19:00 bis 21:00 Uhr
Gojūshiho Dai
hat bereits stattgefunden
In diesem Workshop widmen wir uns der Gojūshiho Dai, einer Kata mit komplexen Bewegungen und offenen Händen. Schritt für Schritt erarbeiten wir präzise Techniken, klare Richtungswechsel und fließende Abläufe, um die Tiefe dieser Kata zu erleben.
Falls du nicht live online teilnehmen kannst, erhältst du automatisch den Zugang zur Aufzeichnung – so kannst du den Workshop jederzeit nachholen.
Den Zoom-Link erhältst du rechtzeitig vor dem Workshop per E-Mail oder per WhatsApp
19:00 bis 21:00 Uhr
25. November 2025
Karate & Gesundheit
In diesem Workshop geht es darum, wie du Karate-Techniken gesund, gelenkschonend und nachhaltig übst. Schritt für Schritt lernst du, alte Gewohnheiten zu hinterfragen und Bewegungen so auszuführen, dass sie den Körper stärken statt belasten.
Falls du nicht live online teilnehmen kannst, erhältst du automatisch den Zugang zur Aufzeichnung – so kannst du den Workshop jederzeit nachholen.
Den Zoom-Link erhältst du rechtzeitig vor dem Workshop per E-Mail oder per WhatsApp
19:00 bis 21:00 Uhr
Deine Fragen rund um die Workshops
Gut zu wissen vor deinem Workshop
1. Finden die Trainings oder Kurse zu festen Zeiten statt,
und sollte man zu diesen Zeiten live dabei sein?
2. Kann ich die Kurse auch als Online-Training oder nach
Videoaufzeichnung zu Hause in freier Zeiteinteilung durchführen?
3. Wer kann an den Kursen teilnehmen?
4. Was kostet die Teilnahme?
5. Welche Ausrüstung brauche ich?
6. Wie viel Platz brauche ich?
7. Sind die Workshops in sich abgeschlossen,
oder gibt es fortlaufende Kurse wie wöchentliche Trainings?
8. Was ist, wenn ich einen LIVE online Workshop verpasse?
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